Om du hade högtflygande planer för din sommarsemester redan tidigt i år har du med all sannolikhet varit tvungen att tänka om. Att svenskar älskar att resa utomlands är ingen hemlighet. Det är just nu när alla inplanerade semesterveckor ägt rum som de allra flesta svenskar hade tänkt lämna landet för sydligare breddgrader. Istället blir många kvar hemma i huset eller lägenheten med pengar kvar i plånboken och tid att döda. Inte nog med det så har coronapandemin ända sedan februari gjort att många väljer att hålla sig hemma och undvika onödig kontakt med andra människor. Utöver detta har många redan hunnit bli av med jobbet eller blivit permitterade under en längre tid, vilket såklart har satt rutiner och vanor ur fas.

SVT undersöker spelberoende i coronatider

Vad får då allt detta för konsekvenser? En sak som först nu har börjat visa sitt fula ansikte är spelberoendet. Spelberoende verkar vara på en allvarlig frammarsch i vårt land. SVT rapporterade för cirka 3 veckor sedan om hur man i Malmö kan identifiera en ökning av spelmissbruk efter att allt fler människor har börjat att söka stöd för att återfå kontroll över sitt spelande. Att människor söker stöd för att stävja sitt spelberoende är ju positivt. Det behöver inte nödvändigtvis samtidigt innebära en ökning av antalet spelberoende personer. Men med tanke på att många har mycket mer tid och pengar över än vanligt så här års samt att många är uttråkade så är det mycket möjligt att så även är fallet.

Som exempel nämner SVT Malmö stads Spelberoende Förening som man har besökt för att intervjua deras presstalesperson. Där låter de meddela att man inom föreningen från det att coronapandemin började till och med nu i augusti har tagit emot ett lika stort antal samtal från personer som söker hjälp för sitt spelberoende som man gjorde under hela 2019. Under förra året kom det in 215 samtal till Malmö-föreningen. När artikeln skrevs var antalet sedan coronapandemin började redan uppe i 209 samtal. Denna trend verkar inte sakta ned så länge coronaviruset dröjer sig kvar och eftersom att man förväntar sig ökat spelande nu när höstmörkret snart faller över Sverige har föreningen valt att förlänga sina öppettider.

Ändrade rutiner

Tidigare har personer som söker hjälp hos föreningen kunnat få hjälp och stöd av personalen på deras lokal i Malmö och hos de andra filialerna runtom i Sverige. Men av samma anledning som har orsakat det ökande spelberoendet har föreningen varit tvungna att ändra sin mottagning. Just nu sker denna enbart online. Det må vara lite mindre personligt än fysiska träffar, men de som drabbats hårt av spelmissbrukets konsekvenser under våren och sommaren kan fortfarande få hjälp genom bland annat gruppsessioner och enskilda samtal över videolänk och telefon.

Presstalespersonen Madelene Tugel berättar om hur typiska samtal har sett ut och nämner bland annat hur desperata spelmissbrukare dels själva erkänner att de har tappat kontrollen över sitt spelande men även att vänner och familj till spelmissbrukare har ringt in för att söka hjälp. Detta är särskilt vanligt när spelmissbrukaren själv inte har kommit till insikt om sitt problem och därför inte är beredd att göra något åt det innan det förvärras.

Hur kan man bota spelberoende på egen hand?

Ett enkelt knep för att ta kontroll över sitt spelande i god tid och inte ge sig själv möjligheten att backa ur löften man gjort till sig själv är att sätta ett spelstopp på sig själv. Det innebär att du bestämmer en summa du kan spela för eller hur mycket tid du får lägga på spelande under en viss period. Om du sedan skulle överstiga dina gränser så stängs du automatiskt av under en tid från alla online casino med svensk licens då de alla använder samma system för att begränsa och förebygga spelmissbruk. Är du avstängd på Mr Green kommer du alltså inte bara kunna byta till Leo Vegas eller Betsson utan vidare.

Detta system är designat för att tänka ett steg före spelmissbrukaren. Systemet har hållit många ifrån dåliga och impulsiva beslut. Många som spelar casino dras idag till casino utan licens då dessa ofta inte sätter några spelgränser. Att sluta spela är något som ibland går etappvis. Vi vet att många inte slutar tvärt. Men om man ändå kommer fortsätta spela i någon mån är det bäst att undvika casino utan licens. Vi på Casino Knock rekommenderar därför att du tar en titt på valfri pålitlig casino jämförelse sajt, då dessa enbart listar casino på nätet med svensk licens om sajterna vänder sig mot svenskar. Detta är en form av garanti för att casinot aktivt motarbetar spelberoende hos sina kunder. Ett par exempel är Mr Greens egna initiativ ”Green Gaming” eller Spelinspektionens mer generella funktion ”Spelpaus” som du hittar som en banner längst upp i fönstret hos casinon med svensk licens.

Spelberoende hjälp finns att få!

För många av de som drabbas av spelberoende är situationen fruktansvärt jobbig och skapar mycket ångest. Inte bara för spelmissbrukaren, men även för vänner och familj i dennes omgivning. De påverkas emotionellt och/eller ekonomiskt av spelmissbrukarens beteende. Det är därför det är så viktigt att man börjar rannsaka sig själv i tid och bemöta problemet när det fortfarande är lätt att stoppa det. Ja, det gör ont att erkänna att man har ett spelberoende, men ju längre tid man väntar med att handskas med problemet desto svårare blir det för både dig och dina nära.

Ett bra första steg är att kolla vilka verktyg ditt favoritcasino erbjuder för att begränsa ditt spelande, men du kan alltid vända dig till Stödlinjen om du märker att du inte kan kontrollera spelandet. Vi på Casino Knock hoppas att den här nyheten har fått dig som spelare eller anhörig till någon som spelar för mycket att haja till ordentligt. Det är först då som vi tillsammans kan ”knocka” spelberoendet innan det hinner ställa till med riktiga problem.

Källa: ”Fler söker stöd för spelberoende under coronapandemin”. svt.se/nyheter/lokalt/skane/fler-soker-stod-for-spelberoende-under-coronapandemin